Atividades para fazer em casa, durante a quarentena
O isolamento domiciliar, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é essencial para que possamos controlar a pandemia do Coronavírus (COVID-19).
Porém, ficar em casa, além de ser uma ação responsável a fim de zelar pela nossa saúde e das demais pessoas — principalmente os idosos e outros grupos de risco —, pode ser um período produtivo.
Infelizmente, durante este período muitas pessoas não sabem o que fazer dentro de casa.
Alguns se sentem até mesmo solitárias, outras ansiosas e tensas.
E caso você esteja nesta situação, não se preocupe, pois neste artigo iremos te ajudar.
No artigo de hoje iremos compartilhar algumas dicas para você utilizar neste momento de quarentena e assim, tornar os seus dias muito mais produtivos e divertidos.
Vamos lá?
Para facilitar a sua leitura, o artigo foi divido da seguinte forma:
- O que fazer durante a quarentena? 5 atividades para aprender coisas novas e manter a vida em ordem
- Coloque a sua leitura em dia
- Aprenda a tocar um novo instrumento
- Veja filmes e séries
- Pratique atividades físicas
- Aprenda um novo idioma
- Conclusão
O que fazer durante a quarentena? 5 atividades para aprender coisas novas e manter a vida em ordem
Coloque a sua leitura em dia
E aí? Que tal aproveitar o tempo livre nessa quarentena e retomar a rotina de leitura? Está na hora de avaliar aquela estante cheia de livros comprados há um tempo. Não acha?
A dica é que você procure aproveitar esse momento para colocar a leitura em dia e explorar novas histórias.
E caso os livros de história não sejam os seus preferidos, tente alguns de contos, poesia, autoajuda ou mesmo uma biografia.
Agora, se você já leu todos os livros que possui em casa, que tal se aventurar em leituras on-line?
Saiba que a sensação é quase a mesma de um livro físico.
Aprenda a tocar um novo instrumento
Já teve vontade de aprender tocar um novo instrumento? Pois é, este pode ser o momento ideal!
Procure aproveitar a quarentena e aprenda a tocar o instrumento dos seus sonhos.
Saiba que tocar um instrumento musical gera incontáveis benefícios para nossas vidas.
Isso porque além de ser uma atividade que aprimora o intelecto, as horinhas semanais que investimos no estudo do instrumento, por exemplo, fazem bem para nossa saúde física e realizam um verdadeiro “detox” em nossa mente.
Veja filmes e séries
Como você provavelmente já pode perceber, os finais de semana parecem bem mais longos quando estamos em algum tipo de isolamento social.
Porém, felizmente, hoje as plataformas de streaming oferecem boas opções em seus catálogos para nos distrair.
Os serviços de streaming, por exemplo, são o passatempo preferido de muitas pessoas.
Durante este período de isolamento, diversas plataformas disponibilizaram seu catálogo completo, ou parte dele, de graça para os usuários que não possuem assinatura.
Você pode, por exemplo, aproveitar essas ofertas e também assistir a filmes e séries famosos sem precisar pagar por isso.
Pratique atividades físicas
Apesar do que muitos pensam, ficar de quarentena não é sinônimo de abandonar a rotina de exercícios, exceto em casos de pessoas contaminadas com o novo coronavírus.
Neste caso, praticar atividades acaba sendo muito recomendado por especialistas, pois o exercício físico de intensidade moderada, por exemplo, promove significativas melhoras nas respostas imunológicas, além de ajudar a reduzir marcadores inflamatórios crônicos de baixo-grau.
Além disso, um outro grande benefício de se fazer atividades física regularmente é a redução do quadro de ansiedade e estresse, principalmente com as preocupações causadas pela pandemia.
Tais exercícios como o de respiração, Yoga e Pilates são excelentes opções para amenizar a sensação de pânico, medo e preocupação.
Portanto, não deixe a quarentena te parar e pratique atividades físicas.
Aprenda um novo idioma
Para aqueles que sempre sonharam em fazer um curso de francês, mas nunca colocaram a atividade como prioridade ou aqueles que estavam ensaiando para retomar os estudos de inglês, o período de isolamento pode ser o momento ideal para isso.
Felizmente, hoje temos a nossa disposição inúmeras plataformas, cursos e professores particulares disponíveis para aulas online, por exemplo.
Porém, apesar de todas as facilidades que temos atualmente, não podemos esquecer dos princípios básicos como o foco e a dedicação.
Aprender um novo idioma pode trazer uma série de benefícios como: ganhar aquela promoção no trabalho, entrar em contato com novas culturas.
E o inglês ajuda a abrir todas essas portas com mais facilidade.
Neste caso, viajar o mundo, conhecer culturas, pessoas, ter experiências completamente novas, oportunidade de melhorar no trabalho são outras vantagens.
Conclusão
E aí? O que achou do artigo?
Neste artigo reunimos as melhores dicas de como você poderá aproveitar este período de quarentena para aprender coisas novas, assim como manter a vida em ordem e a mente saudável.
Você pode começar a colocar estas dicas em prática hoje mesmo.
Por fim, não se esqueça de que quarentena não é sinônimo de férias.
Por isso, faça com que estes dias em casa sejam produtivos em todos os sentidos.
Não deixe de procurar por materiais e atividades que, além de proporcionarem prazer, te ajudem a manter uma rotina saudável e dinâmica, mesmo que em casa.
E se precisar de ajuda no aprendizado do inglês, basta entrar em contato conosco!
Dúvidas, críticas ou elogios deixem nos comentários.
Até a próxima!
Fontes
https://mariee.com.br/blog/10-livros-para-ler-na-quarentena
https://www.unimedvtrp.com.br/60-7-atividades-para-fazer-em-casa-durante-a-quarentena-do-covid-19/
https://www.webnejo.com.br/aprender-tocar-violao/
https://joaobidu.com.br/atividades-para-fazer-durante-a-quarentena
https://joaobidu.com.br/fique-em-casa-filmes-series-assistir-quarentena
https://www.worldpackers.com/pt-BR/articles/aprender-ingles-em-casa-quarentena-coronavirus
https://noticias.r7.com/educacao/o-que-fazer-em-casa-durante-o-periodo-de-quarentena-26032020
